Ma promesse
Votre cerveau a appris à vous saboter. Je lui apprends autre chose.
Je vous offre mes 13 ans de lecture des corps, ma formation en neurosciences et préparation mentale, mon œil de soignante qui capte ce qui ne se dit pas, et l'énergie d'une femme qui a fait le chemin elle-même. Pour détecter ensemble les mécanismes invisibles qui pilotent votre vie professionnelle à votre insu, les recâbler, et installer un fonctionnement qui tient.
Je fais le point sur mes besoins
Coach de vie professionnelle et personnelle à Pau — Aurélie Destenave
Trouver sa place dans sa vie professionnelle n’est pas toujours simple.
Vous avancez, vous travaillez, vous prenez des décisions… et pourtant quelque chose semble bloqué.
Certains schémas reviennent toujours :
doutes au moment de décider, difficulté à s’affirmer, impression de tourner en rond malgré vos compétences.
C’est dans ces moments qu’un coach de vie professionnelle et personnelle à Pau peut vous aider à prendre du recul et à comprendre ce qui se joue réellement.
Je suis Aurélie Destenave, coach professionnelle à Pau dans les Pyrénées-Atlantiques (64).
J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver de la clarté dans leur vie professionnelle et personnelle, dépasser leurs blocages et avancer avec plus de confiance.
Pourquoi faire appel à un coach de vie à Pau ?
Dans un monde professionnel en constante évolution, il est parfois difficile de trouver sa direction et de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Un coaching professionnel permet de :
- clarifier vos objectifs de vie et de carrière
- mieux comprendre vos modes de fonctionnement
- dépasser certains blocages ou schémas répétitifs
- renforcer votre confiance et votre capacité de décision
- retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Le coaching de vie offre un espace de réflexion et d’accompagnement pour avancer de manière plus consciente et alignée.
Mon approche de coach professionnelle à Pau
Chaque accompagnement commence par une analyse approfondie de votre situation actuelle.
L’objectif est de comprendre :
- vos aspirations
- vos ressources
- les obstacles qui freinent votre évolution.
À partir de ce diagnostic, nous définissons ensemble des objectifs clairs et réalistes.
Le coaching s’appuie ensuite sur un plan d’action personnalisé, avec des séances régulières pour suivre vos avancées, ajuster les stratégies et soutenir votre progression.
Mon approche de coach de vie à Pau repose sur :
- l’écoute active
- une relation de confiance
- des outils concrets de développement personnel et professionnel.
Mes accompagnements de coaching à Pau et en ligne
Je propose plusieurs formats de coaching :
Coaching individuel
Un accompagnement personnalisé pour travailler sur votre situation professionnelle ou personnelle.
Coaching de vie professionnelle
Pour retrouver du sens dans votre travail, prendre des décisions importantes ou envisager une évolution de carrière.
Coaching en ligne
Des séances de coaching à distance pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer à Pau.
Votre coach de vie à Pau
Faire appel à un coach professionnel à Pau permet de prendre du recul sur sa situation, d’identifier les blocages et de retrouver un cap.
Si vous souhaitez avancer dans votre vie professionnelle ou personnelle, je vous propose un premier échange pour faire le point sur votre situation.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez en savoir plus sur le coaching de vie ?
Contactez-moi pour un premier échange et découvrez comment un coaching professionnel à Pau peut vous aider à avancer.
Au fil des années, votre cerveau a mis en place des programmes automatiques pour vous protéger : hésiter, vous retenir, douter, repousser certaines décisions.
Ces mécanismes ont peut-être été utiles un jour.
Aujourd’hui, ils pilotent votre vie professionnelle à votre insu.
Mon travail : rendre ces programmes visibles, les désactiver et installer un fonctionnement qui vous permet d’avancer sans retomber dans les mêmes boucles.
Mes accompagnements
Du diagnostic précis au recâblage en profondeur.
Je deviens votre partenaire pour une séance… ou pour six mois.
Le Sommet au Féminin
Vous êtes entrepreneure ou dirigeante.
Vous portez beaucoup et quelque part en chemin vous avez commencé à vous retenir : dans votre posture, dans vos décisions, dans votre manière d’être.
Le Sommet au Féminin, c’est 5 jours d’immersion en pleine montagne pyrénéenne entre femmes.
La montagne, l’effort physique et le groupe créent les conditions pour sortir de vos réflexes habituels.
Vous repartez en sachant qui vous êtes lorsque vous arrêtez de vous retenir, avec des ancrages suffisamment forts pour ne plus l’oublier.
5 jours · 6 à 8 femmes · Vallée d’Ossau · Dates & Tarifs à venir
Cap Clarté
Vous êtes entrepreneur ou dirigeant, ou en transition pro.
Vous avez beaucoup travaillé, beaucoup porté, beaucoup tenu. Et aujourd’hui, quelque chose coince : les décisions, l’équipe, la direction à prendre.
Cap Clarté est une séance de diagnostic approfondi pour voir enfin ce qui bloque votre situation.
Nous rendons visibles les mécanismes qui pilotent vos décisions à votre insu.
Vous repartez avec 3 décisions claires, 3 actions concrètes et un choix : continuer comme avant… ou transformer ce qui vous retient.
1 séance (2h30) · 1 support complet (sur Notion ) avec des livrables · 1 mois d’expérimentation · 1 séance à 1 mois de 60 min · Un abonnement annuel à maQvt · 500 € HT
L’Ascension — Méthode Adret
Vous êtes entrepreneur ou dirigeant.
Et, vous savez souvent ce que vous devriez faire mais vous n’arrivez pas à le tenir dans la durée.
Vous avancez un temps, puis les mêmes blocages reviennent : visibilité, prix, décisions, affirmation.
L’Ascension est un accompagnement de 6 mois pour recâbler ce que votre cerveau a appris.
Nous identifions les boucles qui vous ramènent toujours au même endroit et nous les transformons à la racine.
À la fin, vous prenez les décisions que vous repoussiez et vous avancez sans retomber dans les mêmes murs.
12 séances · 6 mois · 500 €/mois
Ateliers & conférences en entreprise
Au travail, nous pensons décider rationnellement. En réalité, des mécanismes invisibles dirigent une grande partie de nos choix.
J’interviens en entreprise pour révéler ce qui influence réellement les décisions, le leadership et la performance collective — souvent sans que personne n’en ait conscience.
Les participants repartent avec une nouvelle lecture de leurs décisions, de leur leadership et de leurs mécanismes de stress.
Conférences · Ateliers sur mesure ·
La Fresque de la QVT
Ce que vos équipes n’osent pas dire, cet outil le rend visible. En 2h30.
Le seul outil en France qui mesure la qualité de vie au travail sur 5 dimensions en temps réel et de manière collective.
Les radars apparaissent.
Les écarts sautent aux yeux.
La salle se tait.
Vous repartez avec une photographie réelle de ce qui se joue dans votre organisation — pas du déclaratif, du mesuré.
De 10 à 150 personnes · 1h à 4h ·
Ciao, moi c’est Aurélie !
Qui je suis
Voilà 13 ans que je lis ce que les gens ne voient pas d’eux-mêmes.
Pendant 13 ans, j’ai été infirmière libérale. Réveil 5h30. Tournées. Patients. Urgences. Comptabilité le soir. La gestion des maladies, des absences. 13 ans à entrer chez les gens, à lire les corps, à capter ce qui ne se dit pas. Les silences, les tensions, les décalages entre ce que les gens montrent et ce qu’ils vivent vraiment. Ce regard-là ne m’a jamais quittée.
13 ans pendant lesquels, je me suis oubliée , je me suis sabotée, mon corps a parlé mais je ne l’ai pas écouté. Le burn-out est arrivé.
Mon père a fait partie de l’équipe de France de VTT. À son époque, la préparation mentale n’existait pas. Il a fait la sienne instinctivement. Des temps d’entraînement, des temps de compétition, des temps de récupération. Il respectait ses rythmes. En l’interviewant des années plus tard, j’ai compris quelque chose de fondamental dans sa manière de réussir et de se saboter aussi. C’est de là que tout est parti.
Aujourd’hui j’utilise les neurosciences et la préparation mentale pour accompagner les entrepreneurs et les dirigeants. Le même cadre scientifique que celui utilisé avec les sportifs de haut niveau. Parce que votre cerveau a appris à vous freiner. Et il peut apprendre à vous porter.
De mon côté, je ne cesse de me former. Neurosciences, PNL, préparation mentale, travail des ombres de Jung, Human Design. Pour aller toujours plus loin dans la compréhension de ce qui dirige nos décisions à notre insu.
« Aurélie accompagne des dirigeants et des sportifs à libérer leur potentiel en reconnectant ce qui a été dissocié : le mental, le corps, l’identité, la posture sous pression. Elle ne parle pas de performance comme d’un exploit — elle parle de performance comme d’un état durable, possible, quand tout va dans la même direction. »
— Skill Connection
Comment ça se passe ?
Envie d’en parler ?
Bien souvent, il suffit d’un échange pour comprendre ce qui bloque.
Séance découverte — offerte
30 minutes pour poser votre situation et voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.
Les Cairns d’Aurélie
Ma newsletter.
Des mots posés comme des cairns sur le sentier : neurosciences vulgarisées, histoires vraies et clés concrètes pour comprendre comment votre cerveau vous freine… et comment il peut vous porter.
👉 Réserver un premier échange.
Mes valeurs
Mes valeurs
Audace
Arrêter de s’excuser d’exister.
Oser décider. Oser prendre sa place. Oser passer quand le cap est là.
Liberté
Réussir à votre manière.
Sans masque. Sans compromis. Sans vous réduire pour rassurer les autres.
Plaisir
On peut travailler sérieusement sans se rigidifier.
L’exigence n’empêche ni la légèreté ni la joie d’avancer.
Diversité
Chaque trajectoire est unique.
Il n’y a pas un modèle de réussite, seulement le vôtre.
Vous n’êtes pas fait pour cocher des cases.
Vous êtes fait pour assumer vos propres règles.
Le cap n’est pas là pour vous mettre en difficulté.
Il est là pour vous faire grandir.
Et si le seul obstacle était l’autorisation ?
Réserver un appel offert pour faire le point sur votre cap.
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Témoignages de personnes qui ont embrassé leur différences