Ose prendre ta place dans ta vie pro.
Ton cerveau atypique n’est pas un frein.
👉 C’est ton accélérateur 🚀.
Que tu sois salariée qui veut évoluer, ou entrepreneure qui veut assumer sa place :
✦ tu n’as pas besoin de te réparer,
✦ tu n’as pas besoin de te cacher,
✦ tu as juste besoin d’activer ton potentiel.
Et ça commence ici.
Je fais le point sur mes besoinsCeq uBienvenue chez Aurélie Destenave : Votre Coach de Vie Professionnelle et Personnelle à Pau
Aurélie Destenave, coach en vie professionnelle et personnelle à Pau et dans le 64, vous accompagne dans cette démarche. Grâce à une approche personnalisée et bienveillante, elle vous aide à révéler votre potentiel et à atteindre vos aspirations. Découvrez comment un coaching de vie peut transformer votre quotidien.
Pourquoi Choisir un Coach de Vie Professionnelle et Personnelle ?
Dans un monde en constante évolution, trouver son chemin et maintenir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle peut être difficile. Un coach de vie offre un soutien précieux pour clarifier vos objectifs, surmonter les défis et développer votre confiance en vous. Voici quelques raisons de faire appel à un coach de vie :
– Clarification des Objectifs : Définir des objectifs clairs et atteignables est la première étape vers la réussite. Un coach vous aide à identifier ce que vous souhaitez réellement accomplir.
– Développement Personnel : Apprenez à mieux vous connaître, à identifier vos forces et à surmonter vos faiblesses.
– Gestion du Stress : Adoptez des stratégies efficaces pour gérer le stress et améliorer votre bien-être.
– Changement de Carrière : Si vous envisagez une reconversion professionnelle, un coach vous accompagne dans cette transition.
– Équilibre Vie Pro/Vie Perso : Trouvez l’harmonie entre votre vie professionnelle et personnelle pour une meilleure qualité de vie.
Mon Approche de coach en vie pro et perso à Pau et le 64
Mon approche repose sur une écoute active, une relation de confiance et une méthodologie éprouvée. Chaque parcours de coaching est unique et adapté à vos besoins spécifiques. Voici comment se déroule généralement un accompagnement :
Bilan Initial
Nous commençons par un bilan complet de votre situation actuelle. Cette étape identifie vos aspirations, vos forces et les obstacles à surmonter. Nous utilisons des outils et des tests pour obtenir une vision claire de votre profil.
Définition des Objectifs
Ensemble, nous définissons des objectifs réalistes et alignés avec vos valeurs. Ces objectifs serviront de fil conducteur tout au long de votre parcours de coaching.
Plan d’Action Personnalisé
Je vous propose un plan d’action concret et adapté à votre situation. Ce plan inclut des étapes précises et des outils pour vous aider à progresser vers vos objectifs.
Accompagnement et Suivi
Je vous accompagne à chaque étape de votre parcours. Des séances régulières permettent de faire le point sur vos avancées, d’ajuster le plan d’action si nécessaire et de vous soutenir dans les moments de doute.
Évaluation et Ajustement
Nous évaluons régulièrement vos progrès et ajustons le plan d’action en fonction de vos besoins et de vos évolutions. Cette flexibilité garantit que vous restez toujours aligné avec vos object
Mes Prestations de coach en vie pro et perso à Pau et le 64
Je propose une gamme complète de prestations pour répondre à vos besoins en coaching de vie professionnelle et personnelle :
– Coaching Individuel : Des séances personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.
– Ateliers et Groupes de Parole : Partagez votre expérience et bénéficiez du soutien d’un groupe.
– Coaching en Ligne : Pour plus de flexibilité, je propose également des séances de coaching à distance.
– Formations et Conférences : Des interventions sur des thématiques liées au développement personnel et professionnel.
Témoignages de Clients Satisfaits
Découvrez les témoignages de clients qui ont transformé leur vie grâce à mon accompagnement :
« Grâce à Aurélie, j’ai pu clarifier mes objectifs professionnels et retrouver confiance en moi. Son écoute et ses conseils m’ont été d’une grande aide. » – Marie, 35 ans, Cadre en Entreprise
« Le coaching avec Aurélie m’a permis de mieux gérer mon stress et d’améliorer mon équilibre vie pro/vie perso. Je recommande vivement ses services. » – Thomas, 42 ans, Entrepreneur
« Aurélie m’a accompagnée dans un changement de carrière. Son soutien et ses outils m’ont aidée à faire des choix éclairés et à réussir ma reconversion. » – Sophie, 28 ans, Étudiante
Pourquoi Me Choisir comme Coach de Vie ?
– Expertise et Expérience : Forte de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement professionnel et personnel.
– Approche Holistique : Une prise en charge globale qui considère tous les aspects de votre vie.
– Bienveillance et Confidentialité : Un espace sécurisé où vous pouvez exprimer vos ressentis en toute confiance.
– Résultats Concrets : Des méthodes éprouvées pour des résultats tangibles et durables.
Contactez-Moi pour un Rendez-Vous
Prêt à transformer votre vie ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour un premier rendez-vous. Ensemble, nous ferons le point sur votre situation et définirons les premières étapes de votre parcours de coaching. Votre bien-être et votre réussite sont mes priorités.
Au fil des années, votre cerveau a mis en place des programmes automatiques pour vous protéger : hésiter, vous retenir, douter, repousser certaines décisions.
Ces mécanismes ont peut-être été utiles un jour.
Aujourd’hui, ils pilotent votre vie professionnelle à votre insu.
Mon travail : rendre ces programmes visibles, les désactiver et installer un fonctionnement qui vous permet d’avancer sans retomber dans les mêmes boucles.
Mes accompagnements
Du diagnostic précis au recâblage en profondeur.
Je deviens votre partenaire pour une séance… ou pour six mois.
Le Sommet au Féminin
Vous êtes entrepreneure ou dirigeante.
Vous portez beaucoup et quelque part en chemin vous avez commencé à vous retenir : dans votre posture, dans vos décisions, dans votre manière d’être.
Le Sommet au Féminin, c’est 5 jours d’immersion en pleine montagne pyrénéenne entre femmes.
La montagne, l’effort physique et le groupe créent les conditions pour sortir de vos réflexes habituels.
Vous repartez en sachant qui vous êtes lorsque vous arrêtez de vous retenir, avec des ancrages suffisamment forts pour ne plus l’oublier.
5 jours · 6 à 8 femmes · Vallée d’Ossau · Dates & Tarifs à venir
Cap Clarté
Vous êtes entrepreneur ou dirigeant, ou en transition pro.
Vous avez beaucoup travaillé, beaucoup porté, beaucoup tenu. Et aujourd’hui, quelque chose coince : les décisions, l’équipe, la direction à prendre.
Cap Clarté est une séance de diagnostic approfondi pour voir enfin ce qui bloque votre situation.
Nous rendons visibles les mécanismes qui pilotent vos décisions à votre insu.
Vous repartez avec 3 décisions claires, 3 actions concrètes et un choix : continuer comme avant… ou transformer ce qui vous retient.
1 séance (2h30) · 1 support complet (sur Notion ) avec des livrables · 1 mois d’expérimentation · 1 séance à 1 mois de 60 min · Un abonnement annuel à maQvt · 500 € HT
L’Ascension — Méthode Adret
Vous êtes entrepreneur ou dirigeant.
Et, vous savez souvent ce que vous devriez faire mais vous n’arrivez pas à le tenir dans la durée.
Vous avancez un temps, puis les mêmes blocages reviennent : visibilité, prix, décisions, affirmation.
L’Ascension est un accompagnement de 6 mois pour recâbler ce que votre cerveau a appris.
Nous identifions les boucles qui vous ramènent toujours au même endroit et nous les transformons à la racine.
À la fin, vous prenez les décisions que vous repoussiez et vous avancez sans retomber dans les mêmes murs.
12 séances · 6 mois · 500 €/mois
Ateliers & conférences en entreprise
Au travail, nous pensons décider rationnellement. En réalité, des mécanismes invisibles dirigent une grande partie de nos choix.
J’interviens en entreprise pour révéler ce qui influence réellement les décisions, le leadership et la performance collective — souvent sans que personne n’en ait conscience.
Les participants repartent avec une nouvelle lecture de leurs décisions, de leur leadership et de leurs mécanismes de stress.
Conférences · Ateliers sur mesure ·
Devis sur demande →
La Fresque de la QVT
Ce que vos équipes n’osent pas dire, cet outil le rend visible. En 2h30.
Le seul outil en France qui mesure la qualité de vie au travail sur 5 dimensions en temps réel et de manière collective.
Les radars apparaissent.
Les écarts sautent aux yeux.
La salle se tait.
Vous repartez avec une photographie réelle de ce qui se joue dans votre organisation — pas du déclaratif, du mesuré.
De 10 à 150 personnes · 1h à 4h ·
Devis sur demande →
Ciao, moi c’est Aurélie !
Qui je suis
Voilà 13 ans que je lis ce que les gens ne voient pas d’eux-mêmes.
Pendant 13 ans, j’ai été infirmière libérale. Réveil 5h30. Tournées. Patients. Urgences. Comptabilité le soir. La gestion des maladies, des absences. 13 ans à entrer chez les gens, à lire les corps, à capter ce qui ne se dit pas. Les silences, les tensions, les décalages entre ce que les gens montrent et ce qu’ils vivent vraiment. Ce regard-là ne m’a jamais quittée.
13 ans pendant lesquels, je me suis oubliée , je me suis sabotée, mon corps a parlé mais je ne l’ai pas écouté. Le burn-out est arrivé.
Mon père a fait partie de l’équipe de France de VTT. À son époque, la préparation mentale n’existait pas. Il a fait la sienne instinctivement. Des temps d’entraînement, des temps de compétition, des temps de récupération. Il respectait ses rythmes. En l’interviewant des années plus tard, j’ai compris quelque chose de fondamental dans sa manière de réussir et de se saboter aussi. C’est de là que tout est parti.
Aujourd’hui j’utilise les neurosciences et la préparation mentale pour accompagner les entrepreneurs et les dirigeants. Le même cadre scientifique que celui utilisé avec les sportifs de haut niveau. Parce que votre cerveau a appris à vous freiner. Et il peut apprendre à vous porter.
De mon côté, je ne cesse de me former. Neurosciences, PNL, préparation mentale, travail des ombres de Jung, Human Design. Pour aller toujours plus loin dans la compréhension de ce qui dirige nos décisions à notre insu.
« Aurélie accompagne des dirigeants et des sportifs à libérer leur potentiel en reconnectant ce qui a été dissocié : le mental, le corps, l’identité, la posture sous pression. Elle ne parle pas de performance comme d’un exploit — elle parle de performance comme d’un état durable, possible, quand tout va dans la même direction. »
— Skill Connection
Comment ça se passe ?
Envie d’en parler ?
Bien souvent, il suffit d’un échange pour comprendre ce qui bloque.
Séance découverte — offerte
30 minutes pour poser votre situation et voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.
Réserver →
Les Cairns d’Aurélie
Ma newsletter.
Des mots posés comme des cairns sur le sentier : neurosciences vulgarisées, histoires vraies et clés concrètes pour comprendre comment votre cerveau vous freine… et comment il peut vous porter.
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Mes valeurs
Mes valeurs
Audace
Arrêter de s’excuser d’exister.
Oser décider. Oser prendre sa place. Oser passer quand le cap est là.
Liberté
Réussir à votre manière.
Sans masque. Sans compromis. Sans vous réduire pour rassurer les autres.
Plaisir
On peut travailler sérieusement sans se rigidifier.
L’exigence n’empêche ni la légèreté ni la joie d’avancer.
Diversité
Chaque trajectoire est unique.
Il n’y a pas un modèle de réussite, seulement le vôtre.
Vous n’êtes pas fait pour cocher des cases.
Vous êtes fait pour assumer vos propres règles.
Le cap n’est pas là pour vous mettre en difficulté.
Il est là pour vous faire grandir.
Et si le seul obstacle était l’autorisation ?
Réserver un appel offert pour faire le point sur votre cap.
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Témoignages de personnes qui ont embrassé leur différences